Begreppet medveten närvaro eller det anglicistiska begreppet mindfulness (att vara uppmärksam och medvetet sinnesnärvarande) kommer ursprungligen från buddhismen, där medveten närvaro (pali: sati) är en del av den åttafaldiga vägen och odlas som en nyckelkomponent i meditation och sinnesnärvaro. (Hämtat från wikipedia)
Jag tror att jag ska försöka mig på lite mindfulness. Har tagit kontakt med en kvinna här i stan som ska vara bra på sånt. Jag MÅSTE bli det. Oroar mig alldeles för mycket över saker som är "sen". Måste bli mer närvarande i nuet! Heja mig!!!
Jag har ju sagt att jag vill gå en kurs i det också! Hoppas på att det finns nat t hösten fanns förra eller ska du ha privatlektioner?!
SvaraRaderaDet är schysst att läsa din blogg, Sussie, eftersom den skildrar verkliga saker för en verklig människa. Innerligt och ärligt. Reflektion av livet. Tack
SvaraRaderaHeja dig!! Och skriv sen om hur det fungerar. Har själv funderat på det där. Men aldrig kommit längre än till tanken.
SvaraRaderaKram!
Anonym, vem är du? Tack för ditt fina inlägg!
SvaraRaderaNina, detta är något jag måste och vill göra själv.
Angelica: Läs om det på nätet. Det "lilla" kan hjälpa dig för att få insikt.